Suplementy diety wspierające zgrabną sylwetkę

Optymalna waga i zgrabna, zadbana sylwetka dają poczucie pewności siebie oraz bardzo często są gwarancją witalności, piękna i zdrowia. Co jednak istotne należy znaleźć balans i wagę odpowiednią do wzrostu i wieku. Nie ma idealnych proporcji, które wskażą ile powinniśmy ważyć, jednak można zasugerować się wynikiem wskaźnika BMI. Co zrobić, by utrzymać swój organizm w dobrej formie? Jakie suplementy najlepiej wspierają zgrabną sylwetkę? Podpowiadamy!

Optymalna waga

Wskaźnik BMI (ang. Body Mass Index), czyli wskaźnik masy ciała, pomaga określić, czy masa ciała danego człowieka wymaga zmian. To często pierwszy wyznacznik, który podpowiada, czy odżywiasz się prawidłowo, czy też powinieneś skonsultować swoją dietę i styl życia ze specjalistą dietetykiem. Można go obliczyć za pomocą wzoru masa/(wzrost)2 lub skorzystać z internetowych kalkulatorów, które automatycznie interpretują wynik. Wskaźnik BMI jest bardzo pomocny, gdy zastanawiasz się, jak schudnąć – pomoże określić sytuację wyjściową. Aby osiągnąć i następnie utrzymać prawidłową wagę, warto stosować się do kilku zasad:

  1. jeść regularnie zdrowe posiłki w odpowiednio dopasowanych porcjach
  2. utrzymywać bilans kaloryczności przyjmowanych posiłków – zależny od płci, wieku, poziomu aktywności fizycznej, zdrowia czy wykonywanego zawodu
  3. zrezygnować z przetworzonego jedzenia
  4. przyjmować ok. 2 litrów płynów dziennie
  5. utrzymywać regularną aktywność fizyczną

Wypracowanie zdrowego stylu życia zdecydowanie ułatwia utrzymanie zgrabnej sylwetki. Dobrym wsparciem są także odpowiednio dobrane i regularnie stosowane suplementy.

Jakie suplementy na zgrabną sylwetkę?

Wsparcie w utrzymaniu zgrabnej sylwetki dają przede wszystkim suplementy wspomagające i usprawniające działanie układu trawiennego. Świetnym rozwiązaniem są napary z mieszanek ziół, które korzystnie wpływają na organizm, a jednocześnie pomagają uzupełnić codzienne zapotrzebowanie na płyny. Pomocne w trawieniu są m. in. mięta, anyż, kruszyna, mniszek lekarski, skrzyp polny, czy lubczyk. Zioła te poprawiają perystaltykę jelit i wykazują właściwości odchudzające. W przypadku problemów z metabolizmem i nieregularnym wypróżnianiem warto sięgnąć po suplementy z łupiną nasienną babki jajowatej i błonnikiem np. z nasion owsa. Utrzymanie prawidłowej wagi bardzo mocno wspierają nasiona lnu, które również są źródłem błonnika, a ponadto hamują łaknienie. Kontrolę masy ciała ułatwiają także wyciągi z borówki, cykorii, perzu, czy morszczynu. Warto również pamiętać, że zgrabną sylwetkę pomaga utrzymać systematyczne oczyszczanie organizmu.

Wspieranie sylwetki z preparatami Ojca Klimuszko

Suszone zioła: korzeń z zielem mniszka lekarskiego, siemię lniane, owocnia fasoli, korzeń lubczyku, ziele skrzypu polnego, ziele krwawnika czy kwiat hibiskusa to składniki naturalnych suplementów wspierających odchudzanie i utrzymanie prawidłowej wagi. Preparaty Ojca Klimuszko z serii wspierającej zgrabną sylwetkę to przede wszystkim:

 

Zioła wspierające zgrabną sylwetkę – mieszanka ziół, która posiada działanie wspomagające pracę układu pokarmowego, ułatwia trawienie i poprawia przemianę materii. Może zwiększać zdolność organizmu do spalania tłuszczu. Preparat może także wspomagać walkę z nadwagą lub otyłością u osób mających tendencje do tycia, prowadzących mało aktywny tryb życia.

 

Klimuszko nalewka wspierająca zgrabną sylwetkę – preparat działa wspomagająco w procesie obniżania masy ciała. Siemię lniane poprzez zdolność pęcznienia wpływa na regulacje czynności przewodu pokarmowego i zwiększa częstotliwość wypróżnień. Korzeń mniszka, ziele krwawnika i korzeń lubczyku usprawniają trawienie.

 

Klimuszko tabletki wspierające zgrabną sylwetkę – ekstrakt ziołowy w czystej postaci, w formie tabletek, które bardzo szybko ulegają rozpuszczeniu. Podobnie jak nalewka zawierają sproszkowane nasiona lnu oraz wyciągi mniszka lekarskiego oraz skrzypu polnego.

 

Kawa zbożowa wspierająca zgrabną sylwetkę – kawa zbożowa z wyciągiem z ziół posiada działanie wspomagające w procesie utrzymania prawidłowej masy ciała. Kawa powstaje z prażonych ziaren zbóż, dzięki czemu zawiera cenny dla organizmu błonnik, białko, węglowodany, a przy tym nie zawiera tłuszczu.

 

Co istotne suplementy nie są substytutem zróżnicowanej diety, jednak znaczącą wspierają organizm i przy regularnym stosowaniu dają zadowalające efekty.

Żyj zdrowo i ciesz się zgrabną sylwetką

Aby cieszyć się zdrową i zgrabną sylwetką należy dbać o organizm kompleksowo. Pamiętać o zdrowej i zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej oraz odpowiednio dobranej, naturalnej suplementacji. U niektórych sprawdzą się witaminy i minerały, u innych preparaty wspomagające metabolizm, czy spalanie tkanki tłuszczowej, a u jeszcze innych preparaty hamujące łaknienie.

Udostępnij