Przeziębienie

Czym jest przeziębienie?

Przeziębienie wywołuje wirus, który przenosi się między innymi do dróg oddechowych, zatok i nosa. Objawia się katarem, kichaniem, bólem głowy, kaszlem i spadkiem energii. Przeziębienia nie można wyleczyć, ale istnieje wiele naturalnych sposobów, aby złagodzić jego objawy. Lista środków na przeziębienie jest długa, ale nie wszystkie są odpowiednie dla każdego.

Zioła i syropy na przeziębienie

Organizm potrzebuje dodatkowego odpoczynku podczas przechodzenia przez chorobę. Układem odpornościowy działa na pełnych obrotach, aby pozbyć się przeziębienia. Naturalne produkty lecznicze np. liść babki lancetowatej czy cenione kwiaty lipy pomagają w nieprzyjemnych objawach choroby. Napary z ziół należy pić ciepłe, 2-3 razy dziennie. Zamiast naparów można stosować naturalne syropy z wyciągami z ziół. Np. Syrop ziołowy z babki lancetowatej korzystnie wpływa na układ odpornościowy i kojąco działa na drogi oddechowe, a syrop z kwiatu bzu pomaga przy kaszlu i chrypce. Dostępne mikstury na bazie alkoholu zawierają ekstrakty roślinne i olejki eteryczne. Już kilka kropel wystarczy by środek zadziałał rozkurczająco, rozgrzewająco i uspokajająco. Alpa Francówka leśna lub Amol można stosować zewnętrznie podczas masażu przy bólach głowy i przy bólach mięśniowych. Balsamy, zawierające w swoim składzie lanolinę i kamforę podczas masażu klatki piersiowej i obolałych mięśni, pobudzają krążenie i działają rozgrzewająco.

Łagodne środki dla dzieci

Dzieci przebywające w placówkach opiekuńczych są narażone na wirusy każdego dnia, dlatego częściej się przeziębiają. Pomoc dziecku w powrocie do zdrowia może być trudna, ale są dostępne specjalne kompozycje ziół w syropach dla dzieci. Zawierają one takie składniki jak czarny bez, prawoślaz lub rumianek. Zioła, w odpowiednich dla najmłodszych proporcjach, pozytywnie wpływają na ochronę układu oddechowego, nawilżają błony śluzowe oraz ułatwiają odkasływanie. Aby uzupełniać płyny, warto sięgnąć po herbatki owocowe, np. herbatka malinowa lub herbatkę z owoców leśnych. Owoce aronii oraz maliny są bogatym źródłem witaminy C.

Inhalacje i zapobieganie

Oprócz przyjmowania naturalnych środków na przeziębienie doustnie i stosowaniu ich zewnętrznie na bolące miejsca, można wykonywać inhalacje. Zabłocka mgiełka solankowa do inhalacji jest od lat używana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych do nawilżania dróg oddechowych. Ma ona właściwości antybakteryjne i antywirusowe, będzie więc doskonała do przepłukiwania ust i gardła podczas przeziębienia. Silny układ odpornościowy lepiej chroni organizm przed chorobami, warto więc wspomagać się naturalnymi środkami by wzmocnić odporność.